Het verkennen van emoties door middel van poëzieschrijven

Omschrijving van de activiteit:

Inrichting van het lokaal: Het klaslokaal is zo ingericht dat er een rustige en bezinnende sfeer heerst, met comfortabele zitplaatsen en zachte achtergrondmuziek. Elke leerling heeft een schrift en schrijfgerei.

Klasactiviteiten:

• Inleiding tot zelfregulatie en poëzie:

Begin met een korte bespreking van zelfregulatie, waarbij u uitlegt hoe belangrijk zelfregulatie is voor het beheersen van emoties, gedachten en gedrag. Introduceer poëzie als een krachtig medium voor het uiten en begrijpen van emoties.

• Gedichten lezen en analyseren:

Selecteer een paar korte gedichten die over verschillende emoties gaan (bijvoorbeeld vreugde, verdriet, woede, vrede). Lees de gedichten hardop voor en vraag de leerlingen te letten op hoe de dichters hun emoties uiten door middel van woorden en beelden. Organiseer een kort gesprek over hoe elk gedicht hen liet voelen en hoe de dichters erin slaagden hun emoties over te brengen.

• Begeleide meditatie en reflectie:

Neem de studenten mee in een korte, begeleide meditatie om ze te helpen hun gedachten te centreren en zich bewust te worden van hun huidige emoties. Vraag de studenten om tijdens de meditatie na te denken over hun emoties en een paar woorden of zinnen op te schrijven die beschrijven hoe ze zich voelen.

• Poëzieschrijfopdracht:

Geef de leerlingen de opdracht om hun eigen gedichten te schrijven op basis van de emoties die ze tijdens de meditatie hebben geïdentificeerd. Moedig hen aan om beschrijvende taal en beelden te gebruiken om hun gevoelens te uiten. Herinner de leerlingen eraan dat het erom gaat hun emoties eerlijk en creatief te uiten, niet om een perfect gedicht te schrijven.

• Delen en feedback:

Geef leerlingen de mogelijkheid om hun gedichten vrijwillig met de klas te delen. Organiseer een stimulerende feedbacksessie, moedig positieve opmerkingen en reflecties aan over hoe elk gedicht de luisteraars heeft geraakt. Benadruk hoe belangrijk het is om elkaars emoties en creatieve uitingen te respecteren.

• Reflectie en conclusie:

Leid een reflectiesessie waarin leerlingen bespreken wat ze hebben geleerd over hun eigen emoties en hoe schrijven hen heeft geholpen deze gevoelens te begrijpen en ermee om te gaan. Moedig leerlingen aan om schrijven te blijven gebruiken als hulpmiddel voor zelfregulatie in hun dagelijks leven.