Mappa del benessere

Abilità di vita correlate:

Benessere

Metodologia:

Esplorare e riflettere sulle diverse dimensioni del benessere che influenzano la loro vita.

Soggetto:

Scienza

Età/Classe:

Scuola media

Tempistica:

90 minuti

Inizia la lezione con una breve discussione sul concetto di benessere.
Chiedi agli studenti cosa pensano significhi essere "felici" o "sentirsi bene".
Sottolineare che il benessere non riguarda solo la salute fisica, ma include anche la salute mentale, le relazioni interpersonali, l'autostima, l'apprendimento e il coinvolgimento sociale.
Spiegate agli studenti che realizzeranno una "Mappa del benessere", in cui identificheranno e rappresenteranno le diverse dimensioni del benessere che ritengono importanti nella loro vita.
Incoraggiare gli studenti a includere aspetti quali: salute fisica, salute mentale, relazioni interpersonali, hobby e passioni, impegno sociale, apprendimento, autostima, ecc.

Chiedere agli studenti di disegnare una mappa che rappresenti le diverse dimensioni del benessere che ritengono significative.
Gli studenti possono utilizzare simboli, parole chiave, immagini e colori per rappresentare ogni dimensione del benessere.
Dopo aver completato le mappe del benessere, condividetele con il resto della classe.
Ogni studente avrà l'opportunità di spiegare cosa ha incluso nella propria mappa e perché lo ritiene importante per il proprio benessere.
Durante la condivisione, incoraggia gli studenti a porre domande e a fornire feedback positivi sugli elementi inclusi nelle mappe dei loro compagni.
Concludete l'attività con una breve riflessione di gruppo. Chiedete agli studenti cosa hanno imparato dall'attività e se hanno notato aspetti del benessere che non avevano precedentemente considerato.