Истраживање емоција кроз писање поезије

Опис активности:

Распоред учионице: Учионица је уређена на начин који подстиче мирну и рефлексивну атмосферу, са удобним седиштима и тихом музиком у позадини. Сваки ученик има свеску и прибор за писање.

Активности у учионици:

• Увод у саморегулацију и поезију:

Почните са кратком дискусијом о саморегулацији, објашњавајући њен значај у управљању емоцијама, мислима и понашањем. Представите поезију као моћан медијум за изражавање и разумевање емоција.

• Читање и анализа песама:

Изаберите неколико кратких песама које се баве различитим емоцијама (нпр. радошћу, тугом, бесом, миром). Прочитајте песме наглас, тражећи од ученика да обрате пажњу на то како песници изражавају своје емоције речима и сликама. Водите кратку дискусију о томе како их је свака песма навела да се осећају и како су песници успели да пренесу њихове емоције.

• Вођена медитација и рефлексија:

Водите ученике у кратку вођену медитацију како бисте им помогли да центрирају своје мисли и постану свесни својих тренутних емоција. Замолите ученике да размисле о својим емоцијама током медитације и запишу неколико речи или фраза које описују како се осећају.

• Вежба писања поезије:

Упутите ученике да напишу своје песме на основу емоција које су идентификовали током медитације. Подстакните их да користе описни језик и слике како би изразили своја осећања. Подсетите ученике да је фокус на искреном и креативном изражавању емоција, а не на писању савршене песме.

• Дељење и повратне информације:

Дозволите ученицима да добровољно поделе своје песме са разредом. Организујте подржавајућу сесију повратних информација, подстичући позитивне коментаре и размишљања о томе како се свака песма осећала код слушалаца. Истакните важност поштовања међусобних емоција и креативног изражавања.

• Рефлексија и закључак:

Водите сесију рефлексије где ученици разговарају о томе шта су научили о сопственим емоцијама и како им је писање помогло да разумеју и управљају тим осећањима. Подстакните ученике да наставе да користе писање као алат за саморегулацију у свакодневном животу.