Raziskovanje čustev skozi pisanje poezije

Opis dejavnosti:

Razporeditev učilnice: Učilnica je urejena tako, da spodbuja mirno in refleksivno vzdušje, z udobnimi sedeži in nežno glasbo v ozadju. Vsak učenec ima zvezek in pisalne potrebščine.

Dejavnosti v razredu:

• Uvod v samoregulacijo in poezijo:

Začnite s kratko razpravo o samoregulaciji in razložite njen pomen pri obvladovanju čustev, misli in vedenja. Predstavite poezijo kot močan medij za izražanje in razumevanje čustev.

• Branje in analiziranje pesmi:

Izberite nekaj kratkih pesmi, ki obravnavajo različna čustva (npr. veselje, žalost, jeza, mir). Pesmi preberite na glas in učence prosite, naj bodo pozorni na to, kako pesniki izražajo svoja čustva z besedami in podobami. Vodite kratko razpravo o tem, kako jih je vsaka pesem navdušila in kako je pesnikom uspelo prenesti njihova čustva.

• Vodena meditacija in refleksija:

Učence vodite v kratko vodeno meditacijo, ki jim bo pomagala osredotočiti misli in se zavedati svojih trenutnih čustev. Učence prosite, naj med meditacijo razmislijo o svojih čustvih in si zapišejo nekaj besed ali besednih zvez, ki opisujejo, kako se počutijo.

• Vaja pisanja poezije:

Učencem naročite, naj napišejo svoje pesmi na podlagi čustev, ki so jih prepoznali med meditacijo. Spodbujajte jih, da za izražanje svojih čustev uporabljajo opisni jezik in podobe. Učence opomnite, da je poudarek na iskrenem in ustvarjalnem izražanju čustev, ne na pisanju popolne pesmi.

• Deljenje in povratne informacije:

Dovolite učencem, da prostovoljno delijo svoje pesmi z razredom. Organizirajte podporno sejo povratnih informacij, pri kateri spodbujate pozitivne komentarje in razmišljanja o tem, kako so se poslušalci počutili zaradi posamezne pesmi. Poudarite pomen spoštovanja čustev in ustvarjalnega izražanja drug drugega.

• Razmislek in zaključek:

Vodite refleksivno sejo, kjer učenci razpravljajo o tem, kaj so se naučili o lastnih čustvih in kako jim je pisanje pomagalo razumeti in obvladovati ta čustva. Spodbujajte učence, da še naprej uporabljajo pisanje kot orodje za samoregulacijo v vsakdanjem življenju.