Viajeros del tiempo para el bienestar

Descripción de la actividad:

Introducción a “El bienestar en la historia” (10 minutos):

Discuta brevemente el concepto de “bienestar” y su importancia.

Introduzca la idea de aprender de la historia para mejorar nuestro bienestar hoy.

Foco de la sociedad: La antigua Grecia (15 minutos):

Analice el concepto de “eudaimonia” (florecimiento) en la sociedad griega antigua.

Destacar la aptitud física, la estimulación mental a través de la filosofía y el compromiso comunitario en el Ágora.

Realice una actividad grupal en la que los estudiantes representen diferentes roles en una sociedad griega antigua.

Estudio de caso individual: Leonardo da Vinci (10 minutos):

Examine la búsqueda de satisfacción vital de Leonardo da Vinci a través del arte, la ciencia y la naturaleza.

Hable sobre su estilo de vida equilibrado y su aprendizaje impulsado por la curiosidad.

Muestra algunos de los bocetos e inventos de Da Vinci y analiza su conexión con su bienestar.

Explorando sociedades sostenibles: culturas indígenas (15 minutos):

Estudia las sociedades indígenas que vivían en armonía con la naturaleza, como las tribus nativas americanas y los maoríes de Nueva Zelanda.

Discuta sus prácticas sostenibles, respeto por el medio ambiente y enfoque holístico de la salud.

Muestra imágenes o vídeos cortos que reflejen su forma de vida.

Reflexión y planificación de la acción (10 minutos):

Pida a los estudiantes que reflexionen sobre las lecciones aprendidas de la historia con respecto al bienestar.

Anímelos a identificar un aspecto que puedan incorporar a su vida diaria para mejorar su propio bienestar.

Proporcionar recursos y apoyo para que los estudiantes tomen medidas, como crear un diario de bienestar o probar una nueva actividad física.

Notas finales

Esta actividad puede interpretarse y realizarse de diferentes maneras. Se puede adaptar al grupo.